Segunda-feira, 19 de Setembro de 2022

Reutilização Máquina de costura/mesa

A maior paixão da minha mãe sempre foi a costura.

Ainda adolescente, adquiriu uma máquina de costura Singer, com a qual realizou roupas para toda a família.

Essa máquina de costura acompanhou-a ao longo de toda a vida.

Tenho muitas recordações de peças de vestuário que para mim realizou e de a ver a costurar enquanto eu brincava ou estudava. 

Foi ela que me ensinou a costurar à mão e à máquina e me passou o gosto pela costura.

Há alguns anos, os pés originais da máquina foram substituidos por um móvel mais moderno e prático.

Na hora de dividir os pertences, a minha irmã ficou com a máquina de costura e eu fiquei com os antigos pés com a intenção de os transformar numa mesa.

Nem sempre escolhemos os objetos que têm maior valor material mas sim aqueles que apresentam algum valor sentimental.

Trabalho concluído!

O Victor pintou a estrutura e montou o tampo da mesa e eu tratei da madeira.

 

publicado por Adelaide Pereira às 18:12

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Domingo, 1 de Maio de 2022

Dia da Mãe

Para sempre
 
Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
- mistério profundo -
de tirá-la um dia?
Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.
 
Carlos Drummond de Andrade
 
 

Dia da Mãe - 2017 - Saudades!

publicado por Adelaide Pereira às 14:18

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Sábado, 16 de Abril de 2022

Eunice Muñoz

A atriz Eunice Muñoz morreu esta sexta-feira, dia 15 de abril, aos 93 anos.
Tinha completado em novembro do ano passado oito décadas de carreira. 
 
"É tão bom viver. Para mim, cada dia é essencial, mesmo que haja dias em que estou em sofrimento".
 
 
 
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"Perde-se hoje “a maior atriz portuguesa de todos os tempos”" Diogo Infante
 
"A Eunice é um exemplo de vida. Se houvesse um workshop sobre a arte de bem envelhecer, a Eunice seria o exemplo perfeito" Herman José

 

“Minha irmã, minha amiga, partiste sem me despedir. Tu serás eterna”  Ruy de Carvalho

 

----------------------------------------------------------

  
Quando nós formos velhinhos
Cá em casa os dois sozinhos
De pantufas e roupão
Se ainda me deres ouvidos
Vou buscar-te os comprimidos
E cuidar-te da tensão
Se a pensão der para pagar
E se o tempo nos chegar
Vou levar-te de viagem
Podemos ir num cruzeiro
Ver os dois o mundo inteiro
Nem que seja à outra margem
E tocar no gira-discos
Aquela nossa canção
Será que a menina dança
E me dá a confiança
De pegar na sua mão
Toca então no gira-discos
Aquela nossa canção
Eu juro não ir embora
E ficar a noite fora
Agarrado à tua mão
Quando nós formos velhinhos
E estivermos sentadinhos
No sofá a ver TV
Vou dizer-te minha Anita
Tu ainda és tão bonita
Quem te viu ainda te vê
Quando nós formos velhinhos
E estivermos bem juntinhos
Debaixo do cobertor
Vou dizer-te em tom malvado
Que ainda estou apaixonado
E desejo o teu amor
Letra: José Fialho Gouveia
Música: Rogério Charraz
Álbum: O Coreto
Participação especial: Eunice Muñoz e Ruy de Carvalho
publicado por Adelaide Pereira às 19:05

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Terça-feira, 12 de Abril de 2022

Bom dia!

Bom dia! Um dia repleto de paz e tranquilidade!
 
 
 

publicado por Adelaide Pereira às 09:57

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Sábado, 9 de Abril de 2022

Ladybug - Joaninha

Hoje encontrei no facebook uma história interessante que desconhecia sobre as joaninhas, insetos que adoro desde criança:
 
🐞As joaninhas trazem um significado de sorte e proteção. Quando encontramos uma joaninha dizem que é Nossa Senhora que nos visita. Isso porque na Grã-Bretanha, durante a Idade Média, uma grande infestação de pragas atingiu as plantações. Os fazendeiros, aflitos, rezaram à Virgem Maria pedindo a sua ajuda divina.
Nesse momento, surgiram milhares de joaninhas, que acabaram com as pragas. Por isso em inglês seu nome é Ladybug (de Our Lady Bug - inseto de Nossa Senhora). O mesmo acontece em muitas outras línguas .
Em Portugal e no Brasil passou a ser nossa querida Joaninha. 🐞
 

 

publicado por Adelaide Pereira às 12:00

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Terça-feira, 8 de Março de 2022

Dia Internacional da Mulher - 8 de março

Feliz Dia da Mulher!

"Metade do mundo são mulheres. A outra metade os filhos delas!"

 

publicado por Adelaide Pereira às 13:19

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Quarta-feira, 23 de Fevereiro de 2022

A Creche Judaica - Elle van Rijn

Resumo- Amesterdão, anos 1942 e 1943. A Creche Judaica foi transformada pelos alemães num espaço para onde as crianças judias são encaminhadas - e lá aguardam o transporte para os campos. Betty Oudkerk, uma jovem de 17 anos, e as amigas - todas trabalhadoras na Creche Judaica - recusam-se a aceitar o destino que os nazis querem dar àqueles meninos e meninas. Enquanto nas ruas da cidade o dia a dia dos judeus se torna cada vez mais assustador, estas mulheres põem em ação um plano para salvar mais de seiscentas crianças da deportação anunciada. Contra tudo e contra todos, sob as indicações de Henriette Pimentel, diretora da Creche, escolhem pôr em risco as suas próprias vidas para salvar centenas de inocentes.

Esta é uma extraordinária história de resistência, protagonizada por mulheres destemidas que lutaram dia e noite para a maior dádiva de todas: a vida das crianças - a possibilidade de futuro.

 

Elle van Rijn
 

Romancista com dez títulos publicados, Elle van Rijn é também atriz e guionista. A sua paixão pela escrita tem-na conduzido por histórias reais e ficcionadas, e o seu último livro, A Creche Judaica, é mais um exemplo de como a memória é fundamental para o presente e o futuro da vida de cada um de nós. Inspirada pelo relato de Betty Goudsmit-Oudkerk, com quem conversou longamente pouco antes de esta falecer, Elle van Rijn oferece-nos uma história baseada em factos verídicos que vai tocar os leitores de todas as gerações.

(imagem e texto bertrand.pt)

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Muito bom!

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Pode ser uma imagem de parede de tijolo

Malas de pessoas enviadas para campos de concentração. Polônia, Gdańsk, Museu da Segunda Guerra Mundial. Cada mala é uma família, uma vida.

(imagem e texto 

https://www.facebook.com/umaimagemvalemais/photos/a.866559486741969/5163404133724128)

 

publicado por Adelaide Pereira às 17:22

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Sábado, 12 de Fevereiro de 2022

Recordações!

Estamos na fase de desocupar a casa dos meus pais, a casa onde vivi durante a minha infância, adolescência e parte da vida adulta.

É um trabalho difícil, moroso, triste e por vezes angustiante...

Tendo as nossas casas montadas e supercheias, sem espaço para acumular mais objetos, é necessário desfazermo-nos da maior parte das recordações guardadas ao longo dos anos.

A minha mãe guardou cuidadosa e carinhosamente imensas recordações cuja existência há muito tempo eu tinha esquecido. 

Perante a necessidade de decidir quais os objetos com os quais ficar, a escolha não contempla o valor monetário mas sim o valor afetivo.

Assim, escolhi estas peças, que toda a minha vida existiram na casa, que sempre associei aos meus pais, e que agora fazem parte da minha casa, o relógio da sala, o quadro da última ceia da casa de jantar e uma cantoneira.   

publicado por Adelaide Pereira às 08:52

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Sábado, 8 de Janeiro de 2022

Cromoterapia - Terapia das cores

O significado das cores na cromoterapia

A cromoterapia, também conhecida como terapia das cores, é uma terapia complementar em que são utilizadas cores básicas para auxiliar no tratamento de certas doenças, como febre, insónia ou doenças psiquiátricas.

Na cromoterapia, cada cor possui vibrações, frequências eletromagnéticas e propriedades terapêuticas específicas, que ajudam a pessoa a conhecer e explorar o seu interior, influenciando o sistema nervoso, de acordo com os objetivos do tratamento. 

 

Vermelho

O vermelho é uma cor quente com propriedades estimulantes que, quando usado, é capaz de ativar e energizar os órgãos e todos os 5 sentidos, audição, tato, visão, olfato e paladar. 

Além disso, a cor vermelha estimula o sistema nervoso central, podendo ajudar a reduzir fadiga, o cansaço e o desânimo, e aumentar a motivação, disposição e o desejo sexual.

O vermelho também contribui para a produção saudável de glóbulos vermelhos e hemoglobina.

Laranja

O laranja é uma cor que deriva da junção entre o amarelo e o vermelho e pode ajudar a estimular a criatividade e emoções felizes, e aumentar a energia dos pulmões, da respiração e da digestão, auxiliando também no tratamento das náuseas. 

Além disso, a cor amarela pode aumentar a pulsação, estimular a atividade mental, a tireóide, o crescimento dos ossos, e aliviar cãibras e espasmos musculares. 

Amarelo

O amarelo é uma cor que ajuda a energizar e tonificar os músculos, ativar os gânglios linfáticos e melhorar o sistema digestivo, acelerando a digestão por estimular os intestinos, pâncreas e os fluidos digestivos. 

Essa cor é considerada estimulante do sistema nervoso central, ajudando a aumentar a inspiração, melhorar estados de depressão, apatia e desânimo, e a reduzir o esgotamento mental. 

Além disso, a cor amarela também contribui para a eliminação de imperfeições da pele e age como um purificador do sangue. 

Verde

O verde é a cor mais abundante no planeta, presente na vegetação e contribui para aliviar a tensão, trazendo sensação de equilíbrio, calma e harmonia, e ajuda a estimular a glândula pituitária, que controla todas as outras glândulas do corpo, ajudando nos desequilíbrios hormonais. Essa cor ajuda a estabilizar as disfunções crónicas e agudas, e é a mais usada para aliviar gripes e resfriados e tratar infecções.

Azul

O azul é uma cor que ajuda a acalmar e a tranquilizar, aliviando a raiva ou agressividade, além de ajudar a eliminar as toxinas através da respiração, estimulando poderes intuitivos e construindo vitalidade. 

Além disso, alivia a irritação, coceira e a dor de afecções cutâneas, alivia a febre, dor de cabeça e a inflamação e ativa a glândula pineal.

Violeta

A cor violeta contribui para o controle da fome, por interferir no metabolismo, ajuda a acalmar os órgãos do organismo, relaxar os músculos, incluindo o coração, e ajuda a combater infecções. 

Além disso, o violeta pode contribuir para a purificação do sangue, e é um calmante usado em meditação, ajudando também a acalmar o stresse mental e emocional, a melhorar o sono e a aliviar a dor.

(https://www.tuasaude.com/significado-das-cores-na-cromoterapia)

 

publicado por Adelaide Pereira às 19:08

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Sábado, 1 de Janeiro de 2022

Bem vindo 2022!

Que 2022 nos traga a saúde, a paz e a tranquilidade que tanto necessitamos e desejamos!

publicado por Adelaide Pereira às 23:14

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Segunda-feira, 27 de Dezembro de 2021

Natal em família!

Entremos, apressados, friorentos,
numa gruta, no bojo de um navio,
num presépio, num prédio, num presídio,
no prédio que amanhã for demolido...
Entremos, inseguros, mas entremos.
Entremos, e depressa, em qualquer sitio,
porque esta noite chama-se Dezembro,
porque sofremos, porque temos frio.
Entremos, dois a dois : somos duzentos,
duzentos mil, doze milhões de nada.
Procuremos o rastro de uma casa,
a cave, a gruta, o sulco de uma nave...
Entremos, despojados, mas entremos.
Das mãos dadas talvez o fogo nasça,
talvez seja Natal e não Dezembro,
talvez universal a consoada.
 
David Mourão-Ferreira
 

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Dou graças porque nestes dias de Natal tive a família toda reunida (em vários pequenos grupos), os filhos em casa, jogos em família, comida para partilhar, alegria pelo reencontro e convívio,  o presépio e a árvore montados, a casa decorada, e lembranças para oferecer (muitas realizadas por mim com muito amor e carinho)!

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Ontem, ainda aproveitei uns minutos de descanso para relaxar a "crochetar" um pouco.

E o resultado foi um gato natalício para o meu gatinho João.

Dou graças porque nestes dias de Natal tive a família toda reunida (em vários pequenos grupos), os filhos em casa,  comida para partilhar, alegria pelo reencontro e convívio,  o presépio e a árvore montados, a casa decorada, e lembranças para oferecer (muitas realizadas por mim com muito amor e carinho)!

 

publicado por Adelaide Pereira às 11:43

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Terça-feira, 14 de Dezembro de 2021

O Presépio somos nós!

O Presépio somos nós
É dentro de nós que Jesus nasce
Dentro destes gestos que em igual medida
a esperança e a sombra revestem
Dentro das nossas palavras e do seu tráfego sonâmbulo
Dentro do riso e da hesitação
Dentro do dom e da demora
Dentro do redemoinho e da prece
Dentro daquilo que não soubemos ou ainda não tentamos
O Presépio somos nós
É dentro de nós que Jesus nasce
Dentro de cada idade e estação
Dentro de cada encontro e de cada perda
Dentro do que cresce e do que se derruba
Dentro da pedra e do voo
Dentro do que em nós atravessa a água ou atravessa o fogo
Dentro da viagem e do caminho que sem saída parece
O Presépio somos nós
É dentro de nós que Jesus nasce
Dentro da alegria e da nudez do tempo
Dentro do calor da casa e do relento imprevisto
Dentro do declive e da planura
Dentro da lâmpada e do grito
Dentro da sede e da fonte
Dentro do agora e dentro do eterno
José Tolentino Mendonça
 

 

 
 
publicado por Adelaide Pereira às 15:38

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Quinta-feira, 9 de Dezembro de 2021

Natal é quando um homem quiser!

"Natal é em Dezembro
mas em Maio pode ser
Natal é em Setembro
é quando um homem quiser
Natal é quando nasce
uma vida a amanhecer
Natal é sempre o fruto
que há no ventre da mulher"
Ary dos Santos
 

 

publicado por Adelaide Pereira às 13:50

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Quarta-feira, 8 de Dezembro de 2021

Os símbolos do Natal!

Os dez símbolos do Natal:
 
PRESÉPIO
O presépio é o único símbolo natalício baseado puramente nos Evangelhos. De tradição cristã, ele é a reprodução do cenário onde Jesus Cristo nasceu. Manjedoura, animais, pastores, os três reis magos, Maria e José acolhem o bebé numa cabana de madeira, em Belém.
O hábito de montar presépios surgiu na Itália, onde o artesanato, simbolizando a vinda do filho de Maria ao mundo, caiu no gosto popular.
 
ESTRELA
Uma estrela guiou os três reis magos até o local do nascimento de Jesus, por isso ela é usada como enfeite natalício, e simboliza a estrela-guia para o filho de Deus
Presente na história bíblica, a estrela guiou os três reis magos até o local do nascimento de Jesus. Usada como enfeite, em especial no topo da árvore de Natal, simboliza o filho de Deus, que é a estrela-guia, o caminho e o sentido da humanidade. Também são lembradas na árvore de Natal as outras estrelas que estavam no céu, na noite em que Jesus nasceu.
 
PINHEIRO
Os pinheiros são as únicas árvores que mantêm suas folhas mesmo no inverno. Vivo e verde o ano inteiro, representa no Natal a esperança, a alegria e a mudança. Quanto ao costume de colocar os presentes natalícios debaixo da árvore enfeitada, foi no palácio da Rainha Elizabeth I, em ocasião natalícia, que tudo começou. Sem poder receber pessoalmente todos os presentes que lhe eram entregues, a inglesa pediu para que fossem depositados debaixo de uma grande árvore de seu jardim.
 
COROA DO ADVENTO
A Coroa de Avento consiste em um círculo envolto em ramos verdes que sustenta quatro velas, que podem ser vermelhas ou multicoloridas. Nas quatro semanas que precedem o Natal, o objeto fica exposto nas igrejas católicas em pontos de destaque. Em conjunto, simbolizam a espera pela vinda do Senhor, sendo que os ramos são a eternidade de Deus e cada vela é um voto específico para os fiéis, enquanto sua luz é a afirmação de que o Evangelho brilha na vida de quem serve a Cristo.
 
GUIRLANDA
Para decorar as ruas da Inglaterra, eram usadas flores da espécie sempre-vivas, que receberam significado maior na Alemanha, quando passaram a ser arrumadas em círculo para simbolizar o amor sem fim de Deus. Quando presente, a fita vermelha decorando as folhas verdes de pinheiro representa a proteção divina, tornando o enfeite ideal para ser pendurado nas portas dos lares.
 
POSTAL DE NATAL
A troca de postais é uma forma de confraternização natalina bastante usada no mundo.
O pintor inglês John Callcott Horsley foi responsável pelo primeiro postal de Natal da história. A pedido de Sir Henry Cole, que tinha o hábito de mandar cartas para seus familiares e amigos na época natalícia, John produziu cartões com a mesma mensagem, que foram enviados aos próximos do cliente por estar ocupado demais para escrever.
 
BOLAS DE NATAL
As bolas colocadas nos pinheiros de Natal representam os frutos da vida humana e seus desejos, tais como amor, esperança, perdão e alegria.
As coloridas bolas de Natal, colocadas nas pontas dos galhos dos pinheiros ou árvores artificiais, representam os frutos da vida humana e seus desejos, tais como amor, esperança, perdão e alegria. De formas e tamanhos diferentes, os enfeites também representam os gestos concretos de amor entre irmãos da Terra.
 
SINOS
O badalar do sino representa a anunciação do nascimento de Jesus Cristo.
O instrumento de anunciação das festas populares era principalmente usado no Natal, onde ganhou a adaptação simbólica de que seu badalar informa o nascimento de Jesus Cristo. Presente nas decorações natalícias como enfeite de porta ou para pendurar na árvore de Natal, o objeto ainda é protagonista de algumas cantigas, como "Bate o Sino".
 
CEIA
A fartura da ceia é uma alusão à fome que as sociedades antigas passavam.
Com o intuito de unir as pessoas para festejar a vinda de Cristo ao mundo, a fartura da ceia é uma alusão à fome que as sociedades antigas passavam. Para simbolizar o corpo do filho de Deus, a carne (peru, ganso ou peixe) é posta na mesa. "Amai-vos uns aos outros" é o principal lema da ceia de Natal, onde também não podem faltar bolos e frutas para o agrado das famílias.
 
CANÇÕES
As canções ou cantigas natalícias fazem parte de antigas tradições que foram difundidas entre países cristãos. O sentido das cantaroladas, muitas vezes acompanhadas de instrumentos, é reforçar os valores cristãos, com muita alegria e amor ao próximo. Uma das músicas mais conhecidas no mundo é "Noite Feliz".
 
(https://www.facebook.com/leiturasencenadas)
 
 
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A coroa do Advento, o Presépio e a Árvore de Natal já estão preparados para alegrar o Natal da nossa família...
 

  Feliz Natal!

 
.
publicado por Adelaide Pereira às 16:31

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Quarta-feira, 8 de Setembro de 2021

Biblioterapia

O conceito de biblioterapia, ou seja, utilizar os livros como instrumento de prevenção ou cura em processos de doença psicológica ou alterações emocionais já existe há muitos anos aparecendo, pela primeira vez, num dicionário médico em 1941. 

 

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"Desde a primeira definição cunhada em 1941 pelo dicionário especializado norte-americano Dorland’s Ilustrated Medical Dictionary, definindo-o como “o emprego de livros e a leitura deles no tratamento de doença nervosa”, que o termo biblioterapia vem tomando novas projeções.

Como bem referencia o dicionário, em princípio era utilizada como uma ação em caráter corretivo, em casas de saúde, para a cura e tratamento de indivíduos com distúrbios emocionais. No entanto, esta visão se modificou, e hoje esta atividade vislumbrou um novo olhar.

biblioterapia (re) surge trazendo uma mudança na concepção dos aplicadores, assumindo também, um caráter preventivo para possibilitar o desenvolvimento pessoal em diferentes faixas etárias (crianças, adultos e idosos), geralmente aplicada em escolas, bibliotecas, hospitais, presídios, orfanatos, e etc.

De acordo com a etimologia da palavra, biblioterapia significa terapia por meio de livros. Assim, admite-se que há alívio, cura e tratamento por meio da palavra escrita dos textos literários.

Para algumas pesquisadoras (Caldin, 2009; Kramer & Smith, 1998; McMillen, 2014) a biblioterapia é constituída por dois aspetos distintos: uma aplicada por bibliotecários denominada biblioterapia de desenvolvimento, constituindo-se de um apoio literário individual ou em grupo para possibilitar o desenvolvimento normal e progressivo do indivíduo (Catalano, 2008). Possui um caráter preventivo, catártico, purificatório e, portanto, curativo. A sua aplicação não tem fronteiras, podendo ser destinado a diferentes públicos, em diferentes contextos e espaços.

Já a outra vertente, é desenvolvida por psicólogos, denominada biblioterapia clínica, destinada as pessoas com problemas de comportamento (Högdahl, Birgegard & Björck, 2013). Possui um caráter corretivo e patológico, e é, geralmente, aplicado em clínicas e instituições de saúde.

Com efeito, por estar inserida em diversos campos, o termo biblioterapia, refere-se a um conceito múltiplo, com um amplo espectro semântico. Neste contexto, ressalta-se as definições da pesquisadora e doutora em psicologia Geraldina Porto Witter (2004, p.181) para distingui-las:

biblioterapia de desenvolvimento, por meio de um trabalho sistemático de leituras, tem por objetivo promover o desenvolvimento do ser em aspectos os mais variados que vão do conhecimento de si mesmo ao desenvolvimento de competências e habilidades específicas, tais como: cidadania, cognição, memória, afetividade, etc. Tem também caráter preventivo. A biblioterapia clínica, também chamada patológica, tem por meta usar técnicas associadas à leitura para resolver problemas biopsicossociais.

Para Karen Davis e Timothy Wilson (1992, p.2) a biblioterapia é definida como um “is the process of growing toward emotional good health through the medium of literature”.

Clarice Caldin (2001.p.36), pesquisadora e doutora do curso de Biblioteconomia da Universidade Federal de Santa Catarina – UFSC, acrescenta a estas definições uma outra particularidade significativa no caso da biblioterapia: trata-se de uma visão ampla e renovadora voltada para as funções do bibliotecário como mediador socioeducativo da leitura para a prevenção de males e desenvolvimento pessoal do ser, como sendo uma "[…] leitura dirigida e discussão em grupo, que favorece a interação entre pessoas, levando-as a expressarem seus sentimentos: os receios, as angústias e os anseios. Dessa forma, o homem não está mais solitário para resolver seus problemas, ele os partilha com seus semelhantes, em uma troca de experiências e valores".

A biblioterapia, a partir da década de 2000, ultrapassou os tradicionais limites da investigação confinada aos campos médicos para ser compreendida, também, como uma área de função social e educativa. Permitindo a expansão de seus serviços nos mais variados ambientes: bibliotecas, escolas, empresas, presídios, lar de idosos, centro comunitários, etc (Fonseca, 2014,2016)."

(https://pt.wikipedia.org/wiki/Biblioterapia)

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 09:57

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