Sexta-feira, 31 de Maio de 2019

Benefícios de bordar!

Você sabia que o bordado ajudar a diminuir o stresse, a depressão e a ansiedade? Estudos nacionais e internacionais concluíram que a atividade faz toda a diferença nos tratamentos psiquiátricos, além de reduzir as chances de transtornos cognitivos leves e perda de memória. Outra pesquisa, realizada pelo sistema público de saúde inglês, mostrou que bordar também pode ajudar a reduzir a dor em pacientes que sofrem de dores crônicas. E você, já tentou?

(https://www.facebook.com/HospitalAlemaoOswaldoCruz)

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Eu adoro bordar!

E se for ao ar livre... "ouro sobre azul"...  dois desejos realizados ao mesmo tempo!

publicado por Adelaide Pereira às 19:39

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Quinta-feira, 30 de Maio de 2019

Nomes com ursinhos

Os meus trabalhos mais recentes, concluidos e entregues.

Quadros bordados a ponto cruz, realizados para três crianças, filhos e netos de amigos que têm sido muito importantes nas nossas vidas, entregues no dia em que os conhecemos.

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publicado por Adelaide Pereira às 17:50

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Quarta-feira, 29 de Maio de 2019

A Quinta do Pinheiro - Adelaide Passos

Resumo:

TODAS AS FAMILIAS TÊM UMA HISTÓRIA PARA CONTAR

Décadas depois da morte da sua avó Angélica, Camila, sente o apelo para visitar a quinta no Douro  em que seus antepassados viveram e decide retornar de África.

Ao mesmo tempo, Vitória, bisneta de Angélica, parte do Brasil para Portugal, com objetivo de desbravar suas origens e tentar conhecer um pouco mais da história de sua bisavó Angélica, sobre quem ouviu tantas histórias quando criança.

Ao visitarem o lugar em que a matriarca da família viveu até o último de seus dias, neta e bisneta encontram-se pela primeira vez e buscam juntas respostas que já sabem não conseguir encontrar sozinhas. E, para isso, contam com a ajuda de laços afetivos de outras vidas para o entendimento do real propósito de suas vidas.

Com uma narrativa sensível e comovente, características marcantes dos livros  de Adelaide Passos, A Quinta do Pinheiro conta a saga de uma família marcada pela força das suas mulheres. É um romance sobre reencontro e autoconhecimento, que nos leva a descobrir o poder das relações que realmente importam.

“É preciso reconhecer que nossa jornada tem percalços. Todos passamos por momentos de alegria, mas também de desespero. O que nunca devemos é deixar de seguir adiante.”

(imagem e texto de fnac.pt)

 

Interessante, muito bem escrito, reflexivo, mas muito nostálgico!

 

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publicado por Adelaide Pereira às 00:05

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Terça-feira, 28 de Maio de 2019

Fim de semana a festejar!

Um fim de semana para festejar com a família e amigos!

No sábado, festejamos os 80 anos da D.Júlia, uma amiga que nos tem acompanhado nos momentos importantes da nossa vida.

Parabéns D.Júlia!

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No domingo, festejamos a Profissão de Fé dos nossos sobrinhos Martim e Lourenço, uma data importante na sua caminhada na fé.

Parabéns Martim e Lourenço!

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publicado por Adelaide Pereira às 23:55

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Sexta-feira, 24 de Maio de 2019

Abraça o teu filho todos os dias!

Abraça o teu filho todos os dias.
Independentemente do dia que tiveste, se estás triste, cansado, stressado, apressado ou irritado, abraça o teu filho. Antes de ele se deitar fecha os olhos e abraça-o por um longo período de tempo. Deixa que todas as tuas fortalezas se quebrem nesse abraço e sente a serenidade que esse momento traz ao teu dia. Parece magia!
A vida passa num sopro, os anos correm-nos entre os dedos e se há algo que nenhum de nós conhece é o dia de amanhã. É por tudo isto que te digo: abraça o teu filho todos os dias, com calma e com alma. Esse abraço ficará gravado no teu corpo até ao próximo e servirá de bateria sempre que as forças te faltarem!
Para ele, é só o melhor presente que lhe podes dar, para toda a vida!

(https://www.facebook.com/MaeComoTu)

 

O texto mais bonito que li hoje!

publicado por Adelaide Pereira às 14:21

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Quarta-feira, 22 de Maio de 2019

22 de maio - Dia Internacional da Biodiversidade

Hoje, dia 22 de maio, celebra-se o Dia Internacional da Biodiversidade que surgiu na sequência da 1ª Convenção sobre a Diversidade Biológica.
Esta data visa alertar a população mundial para a importância da conservação da diversidade biológica, bem como a necessidade da proteção do ambiente, das suas espécies e dos habitats.

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publicado por Adelaide Pereira às 19:09

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Terça-feira, 21 de Maio de 2019

Culinária com Spirulina

Spirulina em pó, Alga rica em clorofila, própria para culinária.

Contém Proteínas, Ferro, Cálcio, potássio, vitaminas B6 e E.

Eu e o Pedro andamos experimentando, em bolos, queques, pão e bolachas, e os resultados foram bastante satisfatórios.

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publicado por Adelaide Pereira às 12:30

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Segunda-feira, 20 de Maio de 2019

As Calhoun - Nora Roberts

Resumo:

Quatro mulheres , quatro histórias e enredos emocionantes com um apelido comum - As Calhoun. 

Nora Roberts é a autora número um de vendas no The New York Times e «a Escritora favorita da América», conforme a descreveu a revista The New Yorker. Mais de quatrocentos milhões de exemplares impressos dos seus livros demonstram a sua enorme popularidade em todo mundo. 

"Cortejando Catherine": 
A intenção de Trenton St. James III era comprar a mansão Towers e transformá-la num hotel. No entanto, Catherine Calhoun e as suas irmãs estavam relutantes em vender a casa da família, mesmo que a sua tia Coco tivesse concordado por causa da impossibilidade de a manter. 

"Um Homem Para Amanda": 
Sloan O’Riley era o arquiteto responsável pela conversão de uma parte da Towers, a mansão em que viviam as Calhoun, num hotel com spa e, desde o primeiro momento em que se conheceram, tornou-se uma pessoa insuportável para Amanda Calhoun. Contudo, enquanto a ajudava a procurar o colar de esmeraldas que a sua bisavó, Bianca Calhoun, tinha escondido na casa, Amanda descobriu que era mais amável e atraente do que pensara ao princípio. 

"Pelo Amor de Lilah": 
A sensual Lilah Calhoun salvou o professor Max Quatermain de morrer afogado. Entre eles produziu-se imediatamente uma atração que ambos insistiam em negar, porque o amor não encaixava nos seus planos. 
Mas, então, a vida de Lilah foi ameaçada por um ladrão de joias que pretendia encontrar o colar de esmeraldas da sua bisavó... 

"A Rendição de Suzanna": 
Suzanna Calhoun e as suas irmãs pediram ajuda ao polícia Holt Bradford para encontrar o colar de esmeraldas da sua bisavó. Além disso, sabiam que Holt era o neto do homem que Bianca sempre amara, então, talvez ele tivesse alguma informação sobre o paradeiro do colar. 
Holt sempre sentira uma atração especial pela inacessível Suzanna e, finalmente, teve a oportunidade de proteger a sua vida e tentar fazer com que se interessasse por ele.

(imagem e texto de fnac.pt)

 

Uma leitura agradável, ótima para descontrair!

Gostei! 

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publicado por Adelaide Pereira às 18:46

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Domingo, 19 de Maio de 2019

Dia do Agrupamento

31 de maio - Dia do Agrupamento de Escolas

A comemoração envolveu muitas e diversificadas atividades, envolvendo toda a comunidade escolar.

Na minha disciplina, montamos uma exposição com trabalhos realizados pelos alunos.

Os meus alunos contribuiram com trabalhos de pesquisa sobre as carateristicas dos animais, trabalhos sobre o ciclo da água e decoraçõesde natal e representação de animais  com reutilização de materiais.

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Realizei alguns puzzles para os alunos montarem.

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Realizamos algumas atividades experimentais simples.

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Apresentamos algumas ilusões óticas para os alunos resolverem.

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E orientamos e envolvemos os alunos numa atividade de decoração de vasinhos e sementeiras.

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Foi um dia diferente, agradável e muito positivo para alunos, pais e professores. 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 16:28

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Quarta-feira, 8 de Maio de 2019

PhotoArk

Photo Ark é a exposição da National Geographic mais vista em todo o mundo e esteve em Lisboa, na Cordoaria Nacional, até 5 de maio.

Depois de ter estado no Porto, a exposição chegou a Lisboa com o dobro das fotografias e metade são inéditas, 12 delas fotografadas em Portugal. Aliás, a espécie 8000 desta arca fotográfica foi uma toupeira-de-água fotografada no Douro.

Com o grande objetivo de levar as pessoas a preocuparem-se com o facto de podermos perder metade de todas as espécies do mundo até ao final do século, Joel Sartore iniciou esta aventura que deu origem ao projeto Photo Ark.

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(fotos de Victor Pereira)

publicado por Adelaide Pereira às 23:56

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Domingo, 5 de Maio de 2019

Puzzles para pequenos cientistas

Durante os dias de descanso realizei puzzles para os alunos montarem no Dia do Agrupamento.

Os puzzles foram comprados em branco na Tiger e os desenhos foram feitos pela Ana...

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Um sucesso junto dos pequenos cientistas!

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publicado por Adelaide Pereira às 22:20

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Minha casinha de aldeia II

A Páscoa foi passada em familia na casa da aldeia!

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Foram uns dias fantásticos para recuperar forças para o último periodo letivo!

publicado por Adelaide Pereira às 21:59

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