Sábado, 19 de Agosto de 2017

Sindrome do tunel carpico

Quando me foi detetado sindrome do tunel carpico, fui proibida de fazer trabalhos manuais, principalmente tricot e crochet, que implicam infinitos movimentos repetitivos sob os pulsos, e evitar ao máximo a utilização de computador.

Durante algum tempo resignei-me a este diagnóstico mas rapidamente entrei em estado depressivo pela falta dos meus trabalhos manuais. 

A solução é continuar a insistir na realização dos trabalhos, parando por alguns dias e utilizando uma tala nos periodos mais dolorosos, a qual tem algum efeito positivo mas impede a movimentação dos pulsos.

Em relação ao computador, porque atualmente é impossivel exercer a minha profissão sem o utilizar diariamente, a solução aconselhada é colocar uma almofada por baixo dos pulsos durante a sua utilização, o que posso comprovar que tem realmente um bom efeito.

 

Reutilizando as pernas de umas calças de ganga da minha filhota e um antigo quadro em ponto cruz, fiz uma nova almofada para o computador.

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publicado por Adelaide Pereira às 16:02

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Sábado, 10 de Junho de 2017

Energia Renovável - Desenvolvimento Sustentável

Uma das minhas turmas de Ciências Naturais de 6ºano participou na Ação "Energia Renovável - Desenvolvimento Sustentável", integrada no Programa de Educação Ambiental da Câmara Municipal da Amadora.

O tema da ação é interessante e atual, tendo um impacto bastante positivo nos alunos, à semelhança do que aconteceu com outras turmas que participaram em anos letivos anteriores.

A parte prática consistiu na construção, incluindo reutilização de materiais, e corrida de carrinhos solares.

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publicado por Adelaide Pereira às 01:23

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Terça-feira, 7 de Fevereiro de 2017

Reutilização de jornais

Os meus meninos do Eco-Escolas estão a fazer caixinhas com reutilização de jornais e revistas.

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publicado por Adelaide Pereira às 17:57

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Sexta-feira, 25 de Novembro de 2016

Aprender a reutilizar

Os meus meninos do Clube de educação ambiental começaram a fazer as suas decorações de natal.

Reutilização de embalagens de cartão e restos de lãs...

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publicado por Adelaide Pereira às 08:35

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Domingo, 14 de Agosto de 2016

Reutilizar é importante: Saia que vira blusa

Em tempo de crise é necessário usar a imaginação e reutilizar tanta coisa que vai ficando armazenada a ocupar espaço.

Uma saia que fiz há quase 30 anos, ainda andava na faculdade, e que entretanto passou de moda, deixou de servir e ficou guardada porque gostava muito do tecido que era de boa qualidade.

Chegou a altura de ter uma nova utilização.

Com um pouco de imaginação, novo corte e um picot em crochet, a saia transformou-se em blusa!

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publicado por Adelaide Pereira às 11:47

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Terça-feira, 29 de Março de 2016

O Pinguim do João

Trabalho de férias:

Representar um animal reutilizando materiais!

O Pinguim do João...

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publicado por Adelaide Pereira às 00:10

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Quinta-feira, 31 de Dezembro de 2015

Feliz Natal XII

Para a noite de Natal e o cantinho do Advento, a minha irmã realizou marcadores de mesa utilizando boiões de iogurte!

Um trabalho de reutilização de materiais com um lindo efeito!

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publicado por Adelaide Pereira às 12:31

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Sábado, 20 de Dezembro de 2014

Pompons de Natal - Reutilização de lãs

Esta semana os meus meninos do Clube do ambiente fizeram decorações para a árvore de Natal.

Aprenderam a fazer pompons e uma forma de reutilizar restinhos de lãs.

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publicado por Adelaide Pereira às 08:02

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Sábado, 28 de Junho de 2014

Colares em crochet e tricot

Apeteceu-me realizar duas experiência já há algum tempo em maturação na minha cabecinha pensadora!

Apeteceu-me fazer um novo colar para mim!

Apeteceu-me mimar-me um pouco!

 

E surgiram dois colares!

Colar com bolas vestidas a crochet:

 

 

 

E porquê Tag "Reutilização???

 

Colar em cordão de tricot com pendente flor:

 

 

 

 

 

 

Este colar faz conjunto com as pulseiras feitas há já algum tempo:

 

publicado por Adelaide Pereira às 21:32

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Terça-feira, 10 de Junho de 2014

Reutilização de pacotes de sumo = Carteiras fixes!

Mais uma atividade que realizei com as minhas crianças do Clube de educação ambiental:

Transformar pacotes vazios de sumo em carteiras.

 

Alguns dos trabalhos realizados:

 

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 18:06

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Terça-feira, 29 de Abril de 2014

Reutilização de revistas

Mais alguns trabalhinhos, caixinhas e pulseira, de reutilização de revistas, realizados pelos meus meninos do clube de educação ambiental:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 19:22

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Domingo, 20 de Abril de 2014

Coelhos

Os coelhos da Páscoa do João, feitos com reutilização de caixas de ovos:

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 16:36

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Quinta-feira, 3 de Abril de 2014

Coelhinhos da Páscoa

Última semana de aulas do 2ºperíodo.

Os meus meninos do Clube do Ambiente estiveram a fazer coelhinhos de Páscoa reutilizando restos de lã e feltro.

Foram uns momentos de convivio e trabalho muito agradáveis e produtivos!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 09:51

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Sábado, 8 de Março de 2014

Reutilização de revistas

Os meus meninos do "Clube Amigos do Ambiente" estiveram a fazer pulseiras.

Usaram missangas feitas com tiras de papel de revistas intercaladas com pérolas de cores.

 

 

 

 

 

publicado por Adelaide Pereira às 19:40

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Sábado, 28 de Dezembro de 2013

Anjo com reutilização

Este Anjo com reutilização de materiais foi feito pelo João na escolinha:

 

publicado por Adelaide Pereira às 16:13

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